糖化年齢
昨日内覧にうかがったルークス芦屋クリニックで糖化年齢を測定していただきました。
AGE Reader検査で体内に蓄積した”最終糖化生成物（こげ付き物質）”を測ったのですが、腕を乗せるだけという簡単さにびっくり！
気になる結果は・・・
48歳！！！
もっと糖質や揚げ物を控えて、野菜を中心の食生活にしていったほうがいいようです。
ちなみに妻の糖化年齢、、、
57歳！！！
かなりショックを受けていました。
ケーキやチョコレートが原因みたいですよ。
さっそく教えてもらった玄米粉や使ったマクロビクッキーを作っていましたよ。
糖化年齢を若返らせ、やっとダイエットもする気になったそうです。
いいきっかけになってよかったです。
僕も食生活に気を付けながら生活していこうと思いました。
医療法人社団 しげしたデンタルクリニック
茂下 弘延
